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大部分的女性通常只注重外表的保養工作，
畢竟臉部老化或是長了痘痘粉刺照鏡子就可以清楚看到，
但是卻忽略了私密處也是需要細心呵護的，
男人不說不代表不在意，
做好私密處保養吧！當一個有魅力的女人！

私密處保養該注意的六件小事
  

1.減少護墊的使用頻率

2.定期修剪體毛來減少異味的產生

3.少穿不透氣或是過緊的褲子

4.愛愛前先把手洗乾淨

5.愛愛後小便讓細菌遠離，減少泌尿道的感染

6.私密處也需要鍛鍊的──凱格爾運動

怎麼做凱格爾運動？


凱格爾運動，藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉進行，
通常是幫助懷孕婦人準備生產，降低失禁，
婦女的產後尿失禁以及男性早洩的問題，也能夠增進陽具的勃起硬度等級。

做凱格爾運動時，可以想像自己在憋尿，
可以先試著在尿尿中途，收縮繃緊骨盆底肌肉，
並中斷尿流，抓住這種繃緊肌肉的感覺，
之後可以每天重複四次以上收縮與放鬆的動作，
每次收縮可持續用力4到5秒，然後再放鬆，
在站立時也可以用力夾緊臀部，讓臀部肌肉向上提肛，緊閉尿道與肛門，
保持這些肌肉收縮5秒鐘，再慢慢放鬆5秒鐘，
重複收縮動作20次以上，得到最好的鍛鍊效果唷！

【花瓣電波】含苞待放的小花蕾，當個毫無破綻的美人兒

   花瓣電波適應症    

❖ 大陰唇鬆弛、變形
❖ 小陰唇外翻肥大、突出、大小不對稱
❖ 私密處暗沉黝黑、皺褶、萎縮

   花瓣電波原理    

花瓣電波是利用「電波加熱原理」，
治療時利用雙極電波逐漸預熱鬆皺的外陰部組織，
能量約60~70J/cm2， 搭配肌膚接觸冷卻系統( ~ 6度C )降低不適感，
治療時針對老化、鬆弛程度與大小陰唇設定三種頻率，
每種電波頻率皆可提升組織溫度、血液循環並促進老廢細胞新陳代謝，
且深層電波熱能刺激大小陰唇膠原蛋白新生與分泌，
使大小花瓣外觀恢復緊緻、飽滿、平滑、柔嫩，
為非侵入性私密回春最新療程。

其實現代人越來越注重私密處的保養囉！
廣告開始狂推私密處護理產品，
也告訴女生說洗妹妹的沐浴產品最好是挑私密處專用的，
因為私密處的肌膚較敏感，所以不要破壞私密部位的酸鹼值，
私密處的護理產品是不可以隨便亂用的呢！

雖然開始注重私密處的清潔，
但是對於妹妹的形狀與顏色很多人卻不敢去正視，
還有呀因為活動時小陰唇會摩擦而變肥大，阻礙分泌物的排出，
使陰部較不易保持清潔，因此容易造成感染，而造成白帶增加，
私密處的保養不只是為了伴侶，還有為了自己呀！
另一半看了開心養眼，自己的私密處部位也會比較乾淨清爽喔！

 (以上部份照片轉載自網路，如有侵權請告知，將會馬上刪除)

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